Hujan
Hujan amat kerap kebelakangan ini. Teringat saya kepada satu insiden yang berlaku pada bulan April lalu, apabila hampir setiap hari hujan lebat juga.
Masa itu, saya merasa gelisah dan memerlukan berjalan untuk mengembalikan diri saya ke dalam badan. Ketika itu hujan tetapi tiada kilat atau guruh. Dengan mengenakan hoodie ringan di atas t-shirt saya, saya melangkah keluar.
Oleh kerana saya tidak stabil, saya memerlukan dua tongkat. Oleh itu, saya tidak mempunyai tangan untuk memegang payung.
Hujan tidak lebat, hanya renyai yang tidak berterusan. Saya menikmati cuaca sejuk. Ketika saya di sekolah rendah, hujan ketika pulang dari sekolah adalah satu kelegaan yang dialu-alukan.
Hidup sangat kejam ketika saya berumur lapan tahun. Saya tidak mempunyai kasut mahupun buku. Hujan membantu saya mengatasi bitumen yang panas. Hujan juga mencipta sebuah tirai di mana lebih mudah untuk berada dalam dunia saya sendiri. Saya boleh tidak peduli kepada segala-galanya kecuali apa yang saya cipta dalam imaginasi saya. Ia melindungi saya daripada melihat ayah yang lalu dengan kakak saya di atas basikalnya. Atau, jika saya merasa tertekan dengan perasaan tidak disayangi dan tidak dipeduli, sukar untuk memberitahu sama ada wajah saya dibasahi air mata atau oleh hujan.
Setengah jalan melalui laluan biasa saya di tepi tasik, hujan mula turun dengan lebat. Saya berpatah balik, bersedia untuk basah sebelum sampai ke rumah. Tiba-tiba, saya merasakan seseorang di sisi saya. Saya mendengar salamnya. Dia sedang berjalan dengan basikalnya dan payung besar. Dia mungkin seorang pekerja Bangladesh. Saya terkejut dan hampir kehilangan keseimbangan. Saya tersandar kepadanya dan menyentuh kasut kirinya dengan tongkat kanan saya. Saya mendengar kesakitannya dan meminta maaf beberapa kali. Kami berjalan bersama di bawah payung tetapi saya kehilangan keseimbangan lagi. Saya berasa amat bersalah.
Saya kemudian melangkah jauh daripadanya dan meminta dia meneruskan perjalanan dengan basikalnya. "Anda akan sangat basah," katanya. Saya meyakinkannya bahawa saya akan baik-baik saja, bahawa rumah saya tidak terlalu jauh. Dia menunggu saya untuk mengubah fikiran tetapi saya bertegas agar dia menaiki basikalnya dan meneruskan perjalanan. Dia menawarkan untuk mengangkat saya ke atas pengangkut belakangnya yang besar tetapi saya menolak. Saya mengucapkan terima kasih kepadanya sekali lagi dan dia tersenyum dengan manis. Saya menawarkan doa untuknya dan dengan meminta Allah memberkatinya dan mempermudah urusan hidupnya.
Saya mengambil masa untuk berjalan pulang dan mandi serta mengeringkan diri. Saya memberitahu diri saya bahawa ini adalah kenangan yang lebih baik daripada yang menyakitkan ketika ayah saya lalu di atas basikalnya. Saya mungkin tidak penting bagi ayah saya, tetapi saya nampaknya penting bagi pemuda manis itu. Menurut Jordan Peterson, pakar psikologi klinikal Kanada yang terkenal, kita boleh memilih kenangan yang mengajar kita sesuatu yang berguna.
Gabor Mate mencadangkan melakukan penyelidikan penuh kasih terhadap diri kita untuk mencari punca akar trauma yang berterusan. Kita boleh mengubah naratif kita seperti yang diajarkan oleh Michael White dan David Epston. Manusia adalah makhluk yang mencipta makna. Sebuah cerita yang berkesinambungan dan konsisten membantu individu merasa mantap dan mempunyai kesihatan mental yang kukuh.
Kita boleh menilai semula naratif kita dan membina yang baru dengan kurang penghakiman dan lebih belas kasihan. Saya mungkin tidak penting bagi ayah saya tetapi saya tidak lagi gadis kecil yang tidak berdaya. Saya adalah seorang dewasa yang berdaya menghasilkan sesuatu yang berguna. Sudah tiba masanya saya mencintai, menerima dan menghargai diri sendiri
Saya mungkin tidak berhajat untuk melupakan kenangan masa kecil; tetapi kenangan baru yang lebih manis boleh menghasilkan naratif baru yang tidak begitu pahit
Websites: www.distilledmoment.com
Email. : distilledmoment@gmail.com
Instagram username : halijah.mohd
Twitter handle: @distilledmoment
